Til træning i B82


I B82 bruger vi disse retningslinjer for træning:

  • Kom altid forberedt til træning. Lav eventuelt en plan hjemmefra med oversigt over de øvelser, der skal gennemføres til træningen. Med en fastlagt plan, undgår du pauser, der let kan føre til uro og tab af koncentration hos dine spillere.
  • Mød op i så god tid før dine spillere, at du har mulighed for at tage bolde ud, pumpe dem, samle rekvisitter (toppe, overtrækstrøjer mv.), få overblik over dit træningsområde og stil op til første træningsøvelse inden mødetidspunktet. Tag evt. et par vandflasker med ud på anlægget, så spillerne kan få slukket tørsten undervejs.
  • Sig ’hej’ til alle spillere, når de kommer, så de føler sig velkomne og husk også at hilse på forældrene.
  • Inden I starter træningen er det en god ide at samle spillerne i en rundkreds. Eventuelt kan man præsentere nye spillere, evaluere den foregående træning/kamp og fortælle om dagens træningsprogram.
  • Brug ikke tid på kedelige opvarmningsøvelser, hvor spillerne ikke bruger en bold. Tag fra første øvelse boldene i spil og sørg for at være så få spillere som muligt per bold.
  • Vær selv aktiv i træningen. Vis evt. sammen med en øvet spiller hvordan en øvelse foregår, inden alle går i gang med den. Gå gerne rundt mellem spillerne og giv dem positiv kritik og gode råd til forbedring.
  • Slut gerne træningen af med en træningskamp. Hos de mindste er det en god ide at spille på 2 baner, hvis der er mange spillere og fremmødet er stort. På den måde undgås det, at der løber en stor klump børn rundt efter en bold, som kun halvdelen får rørt i løbet af kampen. Prøv inden træningskampens start at placere spillerne på banen, så også det taktiske bliver øvet og hele banen bliver udnyttet.
  • Når træningen er slut samler du igen spillerne i en rundkreds. Del eventuelle sedler ud (f.eks. kampkort til de yngste) og husk altid at fortælle dem, hvad der står på sedlen. Få eventuelt spillerne til at fortælle, hvad der var godt/skidt ved træningen, og brug kritikken ved næste træning. Afslut træningen med lidt socialt hygge og et godt grin, og snak gerne med spillernes forældre.
  • Sørg for at få talt alle bolde og rekvisitter og få dine spillere til at hjælpe med at finde eventuelle manglende sager. Anbring alt i dit rum.
  • Husk altid til træning at lægge vægt på fairplay, leg, hygge og sjov.

Ingen kommentarer :

Send en kommentar